Voel je weer krachtig, zelverzekerd & veilig als vrouw, zodat je niet meer vanuit angst leeft.

Ken je dat gevoel? Je loopt in het donker en kijkt steeds achterom, je voelt je niet veilig. Wat als er iemand achter je aankomt? Je bent kwetsbaar, maar ook tijdens het uitgaan word je soms lastig gevallen. Hoe ver laat je het gaan? Heb jij wel eens je onderbuikgevoel genegeerd, terwijl je het eigenlijk wist?

Je hebt geen tools om jezelf te verdedigen en bent bang om lastig gevallen te worden, of dit nu thuis, op straat, of op je werk is. Misschien heb je zelfs al te maken gehad met huiselijk geweld. Dat gevoel van onmacht kan je flink kwetsbaar maken.

Je wilt je sterker voelen en voor jezelf opkomen tegen ongewenst gedrag, vooral van mannen. Je hebt het verlangen om jezelf te kunnen verdedigen en je grenzen te bewaken.

Daarom is de Stay Away cursus precies wat je nodig hebt. Deze training is speciaal ontworpen voor vrouwen die willen leren hoe ze zich kunnen verdedigen tegen zowel fysieke als verbale aanvallen. Gedurende vier zaterdagen werken we samen aan jouw kracht en zelfvertrouwen.

In de cursus leer je te luisteren naar je onderbuikgevoel, het stellen van duidelijke grenzen en ontdek je je verbale mogelijkheden. Daarnaast behandelen we basistechnieken om jezelf fysiek te verdedigen als het nodig is.

Wat levert het op? Je zult zelfverzekerder zijn, fysiek sterker en weerbaarder. Je leert niet alleen je onderbuikgevoel te herkennen en serieus te nemen, maar ook effectieve preventietechnieken toe te passen om geweld te vermijden. Je weet wat je kunt doen om jezelf te bevrijden uit ongemakkelijke of gevaarlijke situaties.

Geïnteresseerd? Schrijf je dan nu in voor de volgende Stay Away training en geef jezelf de kracht die je verdient!

Heb je twijfels? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie.